不登校ひきこもり 思春期ブルー相談室ブログ

家族支援カウンセラー海野しぶきによる不登校・ひきこもりの解説と、わが家の話


2020-10-11から1日間の記事一覧

ひきこもり、パニックを治す3つのこと

娘、これができたら治ると言ってます 読者のみなさん、こんにちは!思春期ブルー相談室の海野しぶきです。 先日ね、娘が力強く言ってました。 「私に必要なのはこの3つ。 生活リズムの改善! 認知行動療法! 運動! でしょ?」 …よくご存知で。 ここまで自分…